Inspiratie

Gezonde Zelfliefde

Gezonde Zelfliefde is een belangrijke basis van het Zijnsgeoriënteerde ‘pad van levenskunst’. Het is liefde voor jezelf op een gezonde, niet-neurotische manier. Vaak zijn we helemaal niet zo liefdevol naar onszelf. Vaak zijn we veroordelend, streng, over-kritisch en is het “nooit goed genoeg’. Ongemerkt en chronisch herhalen we oude overlevingspatronen die opgetrokken en onrustig maken en die

lees verder

Het lelijke eendje

Het verhaal van het lelijke eendje maakt op een heel eenvoudige wijze duidelijk wat onze existentiële situatie is. We lijden aan het gevoel dat we niet onze grootsheid leven. De dagelijkse vorm van ons is kleiner, beperkter, armoediger, kleinzieliger dan we ergens vermoeden dat we bedoeld zijn. We zijn eigenlijk een zwaan, maar zijn gaan

lees verder

Obstakels op je pad

Obstakels kunnen niet worden vermeden. Je kan ze zien als een beperking in de voortgang van je leven, die zo snel mogelijk uit de weg moet worden geruimd. Maar je kan ze ook begrijpen als onderdeel van je pad, waar je van kunt leren. Wie meditatie beoefent krijgt sowieso te maken met obstakels in de beoefening

lees verder

Vrijheid en gewoontes

“Zonder aan vrijheid toegewijde tijd blijft onze geest gevangen in gewoontes” Bovenstaande uitspraak van mijn leraar Hans Knibbe las ik rond de jaarwisseling, de tijd van terug en vooruitkijken, de tijd van goeie voornemens maken. Heb je ze gemaakt? Ik heb geconstateerd dat ik hier en daar uit koers was geraakt. En me voorgenomen op

lees verder

Bewuster in het leven van alledag

Ons dagelijks leven is voor velen druk. Vol met wat we willen, moeten, kunnen, ontwikkelen. Zelf ervaar ik de volte van mijn leven ook als heel rijk. Tegelijk daagt het me voortdurend uit om me niet gek te laten maken. In de dagelijkse praktijk, vind ik zelf, is het geen sinecure om niet binnen de

lees verder

Je geest thuisbrengen

Je geest thuisbrengen is een mooie, veelgehoorde uitdrukking als het gaat over het beoefenen van meditatie. Je brengt je geest thuis. Dat wil zeggen: je haalt je geest uit de continue afleiding, waar je in je dagelijks leven steeds in verwikkeld raakt. En je ontspant in de ruime, open staat van je geest, die ieder

lees verder